皆様、こんにちは！ 最近、運動不足解消のために縄跳びを買って少しやっただけで筋肉痛で動けなくなったあんぽんたんです。 縄跳びってキツイですねw アキレス腱が切れそうです。 無理をしない程度に続けていきたいと思います。 皆様は何か新しいコトをスタ…